【体験談２】カルド新横浜に通ってました

おはようございます、ももこです。

GW中日です。想像してたより電車に人が多くてびっくりしてます。もっとみんな休もう…？絶対座れると思ってたのにいつもとそんなに変わらんやん…(´･ω･`)

さて！ホットヨガ の続き！

結局カルド新横浜店には１年２か月通いました。
入会中の会員種別はこんな感じ。
１）プラチナ会員（タオル＆ウェアレンタル付、いつでも利用可）
↓　※キャンペーンで２か月間1,980円

２）ナイトタイム会員（レンタルなし、17時～22時30分）
↓
３）マンスリー４（レンタルなし、月４回いつでもＯＫ）

　入会後しばらくは週２～３回行けてたんですが、部署の異動があって平日に行くのが難しくなり、そうなると土日を潰すのが嫌になり、月４回をこなすのがしんどくなって…結果、退会しました。月・水・土とか行けてた頃は最高だったなあ。
　お水持っていくのも面倒だったので、水素水もオプションで付けてました。かわいいボトルもタダでくれたし（ただ、量が少ないので追加で持参したペットボトルに汲んでた）。それも、行く回数が減ればそれだけお水汲む機会も減るから、オプション解約→毎回水持って行かないといけない→面倒→さらに行かなくなる　みたいな感じで。

その時もらった水素水ボトル。落として凹んだ。

　ウェアは前回も書いた通り、自分の好きなもの着た方が絶対テンション上がります。タオルやお水は、予算が許せばレンタルした方が長続きするだろうなって思いました。毎回、バスタオル２枚とフェイスタオル１枚、水２ℓ、シャンプー、コンディショナー、ボディウォッシュ、化粧水等々…これを大きい鞄に詰めて行き帰り満員電車に乗るって、それだけで大変。
　土日行くとか、いったん家に帰ってから行くとかだと違いますが、仕事帰りに寄りたい派のももこ的にはこの大きな荷物がネックになりました。

【施設について】
　ホットヨガはカルドしか知りませんが、友達に聞くと「ホットヨガは臭くて無理だった～」って言われたりします。カルドは全然そんなことないんですよね～。割と匂いに敏感な方ですが気にならず。換気がちゃんとしてるんでしょうね。教室のいろんなとこからスチームが出てますが、蒸気も臭くないし。
　あと、カルドは床暖房だから足元からポカポカ暖かいんです。横になってごろごろしてるだけで気持ちいい。冬なんかは体がガチガチなので、始まる前に寝転がってからだを温めておくだけで効果が違う気がします。床暖房のホットヨガってあんまないらしいです。床も柔らかいからバスタオル敷くだけで痛くないし。ヨガマット買うとか持ってくとか面倒だもの。
　シャワーは１７室。人気のクラス後だと並びますが、待っても１０分くらい。クラス後は汗だらだらなので、クーラーの風が当たってめっちゃ寒いです。なので、必ずタオルを体に巻いて待ってました。

　ほんとシャワーのみのシンプル設計でアメニティはなし。この価格でそこまで求めるのは酷だよなあと思いました。毎レッスン後にスタッフさんが掃除してくれているので、とってもキレイです。不快感を感じたことはありませんでした。シャワーの出も良し。場所によっては緩かったり、全室一斉に使うとそりゃ水圧も弱くなりますが、全然許容範囲だと思います。
　ロッカーは鍵付きでそこそこの広さ。靴は靴箱に閉まえるので、それだけでありがたい！レッスン前後はロッカーも大混雑しますが、そこは節度とマナーで乗り切ります。嫌な気持ちになったのは、学生風の２人組や常連さんっぽい集団がずーっとおしゃべりしててロッカー前から移動しなかった時くらいかなあ。
（そういえば両方とも平日お昼のクラスだったかも。夜はひとりの方が多くてみんなテキパキしてるし、ストレスはあんまなかったですね。鏡の前から動かない人とかはいましたけど。）

【難易度について】
　クラスの難易度はインストラクターさんによってかなり違いました。★２つでも「こんなもん？」って人もいれば、★１つなのにきつい時もあったし。自分のコンディションにも寄ると思いますが。
　カルドは教室の暑さも「ゆる」と「ＨＯＴ」の２段階なので、「ＨＯＴ」の方がしんどいです。一番ゆったりなのは「★１つ」「ゆる」の「ヨガニードラ」でした。ずっと寝姿勢で、寝る時間まである（笑）ちょうど土曜の午前中だったから、一週間の疲れをとるのによく行ってたな～。たまにいびきも聞こえましたもん（※カルド新横浜は女性限定です）。
　ほかに好きだったのは「アロマヨガ」「リラックスヨガ」「ベーシックヨガ」「骨盤矯正ヨガ」「月ヨガ」。全部あんまりしんどくないやつ（笑）。
　平日の夜がメインの受講時間帯でしたが、いろんなクラスがあって飽きることはありませんでした。同じクラスでも毎週内容違うし、インストラクターさんの個性も様々で、ポーズの修正してくれる人、淡々と教えてくれる人、癒し重視な人、はちゃめちゃに明るい人、、、楽しかったなぁ。

【その他】
　カルドは整理券制で、クラス開始の３０分前に整理券が配布されます（入口カウンターで取る）。定員５０名らしいですけど、だいたい３０名超えると狭く感じてきます。１回だけ定員超えした回があって、そりゃもう芋の子を洗うような状態。両手広げると当たりますね、すみません、みたいな。自分たちで好きな場所にバスタオルを敷くのできれいに整列しないんですよね～仕方ない。思いやり大事。この時以外は人気のクラスでも３０名前後で、満員で受講できなかったことはありません。なので行けば受講できると思って大丈夫だと思います。
　ちなみに最小人数は４名。しかも「バレエヨガ」という柔軟性高めのクラスで、からだカッチカチのももこは大変恥ずかしかったのを覚えております。

今回はこんなところで～。

では！

メインで使っていたウェアたち。しっかりヨガウェア着てるきれいなおねーさんもいますが、普通のTシャツに短パンの人も結構いるので居心地よかったです。難易度低かったからかな？難しいレッスンだとバッキバキの人ばっかかも。

【体験談】カルド新横浜に通ってました。

こんにちは、ももこです。

もーいーくつねーるーとー♪ゴールデンウィーィークゥーー🎶ですね！

乗り切れ４月！もうひと踏ん張り！

というわけで、新生活にヨガなんていかがですか？（なに）

ももこはもう辞めたんですけどね、新横浜駅のすぐ近くの「カルド」というヨガスタジオに通ってたことがありまして。その時の感想なんかを書きたいと思います。

拾った画像。このおねーさんのポスター新横浜駅にもある。

【体験】
１　体験予約
　今はネット申込みたいですね。私は電話しました。ヨガ経験を聞かれて、おすすめのクラスを紹介してくれるので、その日時で予約。当日の持ち物とか諸注意事項を教えてくれて終了。あっちゅーま。

　体験するとき、初めての人は強度★、さらに不安な人は「ゆる」のクラスがおすすめです。ＨＯＴはほんとにけっこう暑い。

２　体験当日
　指定された時間に来店します。油断してちょっと遅刻したけど怒られませんでした（笑）。カウンターで簡単な説明を受け、ウェアとタオルを借りたらロッカーに案内してもらいます。
　着替えたらいよいよ教室へ。会員さんと一緒に通常のクラスを受けます。来店は３０分前って指定されますが、説明受けたり着替えたりしてると意外と時間ないので、早めに行っといたほうがいいかなーと思います。実際、通ってる間も３０分前には行くようにしてました。

正面と左右に鏡があるスタジオ（拾い画像）。まさにこんな感じ
　
レンタルウェアは真っ黒のＴシャツと短パン。体験感丸出しでちょっと恥ずかしいです。入会後に有料でレンタルできるウェアも同じなので、入会したらウェアだけは、絶対自分で持って行った方がいいと思います！（優待期間はレンタルしてたけど恥ずかしかった）。

　カルドは、入室時にインストラクターさんに整理券を渡すようになっていて、体験の場合は「体験」っていうカードを渡します。インストラクターさんが「初めてだったら入口近くが暑くなくていいですよ」って教えてくれたので、入口近くの教室後方にバスタオルを敷き、あたりを伺いながら寝転がってスタートを待ちました。

　教室に持ち込めるのは敷く用のバスタオルと、汗拭き用のフェイスタオル、たっぷりのお水とロッカーの鍵だけ。シャワー用のグッズを持ち込むのはマナー違反です。

　スタートしたら、インストラクターさんの指示に従ってからだを動かすだけ。じっくりほぐすところからスタートするし、難易度の高いポーズもなくて安心。が、時を経るにつれ汗が滝のようにでてきて、何度時計をチェックしたことか！入会してから判明したのが、このインストラクターさんのクラスは同じ強度でもほかのクラスに比べてハードだったってこと。同じ強度でも結構ばらつきがあるので、油断されぬよう。

　もちろん、体験中にしんどくなったら横になればいいし、教室の外にでて涼んでもいいし、無理する必要は全然ないです。インストラクターさんも随時「水飲んで～」とか「しんどかったら休んで～」とか言ってくれるので遠慮なく休みましょう。

1.5〜2リットルくらい持ってってました。1リットルじゃ足りん！

　４５分間のクラスを終えたら汗びっしょり＆軽く放心状態。のろのろと起き上がり、一旦ロッカーへ荷物を取りに行ったらシャワーへ向かいます。人気のクラスだと行列ができちゃうので注意が必要。体験した時も汗まみれのからだを冷やしながら待ちました。バスタオルは２枚貸してくれるので、乾いてる方を体に巻いてしばし待ちましょう。
　シャワー室にアメニティは一切ありません。汗流すだけじゃ嫌な人は持込が必要です。溜めこんでいた試供品が火を噴いたぜ…！下着までびちょびちょになるので替えの下着は忘れないように。放心状態で汗を流し、髪を乾かし、準備を整えたら荷物をまとめてカウンターへ戻ります。ウェアやタオルは所定の場所に返却（っていうか放り込む）すればＯＫ。

燃えた、燃え尽きたぜ…

　カウンターで事務の方に感想を聞かれ、入会する場合はその場で申し込みます。私は入会する気でいったのでその場で手続きしました。体験だけって方は体験料を払って終了。そのあと何度か体験の方を目にしましたが、強引に入会を迫られてる様子はついぞ見ることなかったです。そんなに会員に困ってないのかな～。こちらとしてはありがたいけどちょっと拍子抜け。

　手続き自体もそんなに時間はかからなかった記憶。というか、放心状態から抜け切れてなかったのであんまり記憶がない。手続きを終えて席をたったら、椅子のお尻～腿の下あたりがじっとり濡れてました。。。会員証はその場で渡してもらえて、確認用にその場で顔写真を撮ったら、あとは好きなように通うだけ！あっという間に体験終了でした。

以上で体験～入会は終了です。

　この時は入会キャンペーンで２か月間1,980円でどのコースでもＯＫだったので、一番高いコース（ウェア＆タオルレンタル付）のコースにしました。もちろんキャンペーン期間が済んだら身の丈にあったコースに変更しましたよ。

　入会中のことについてはまた次回～

では～～♪

手作りエビフライが信じられないくらいおいしかった

こんばんは、ももこです。

唐突なんですが、先日、桃太郎が作ってくれたエビフライが信じられないくらいおいしかったので、感動が薄れないうちに書いておきます。

近所のスーパーは偶数月の１５日が「魚デー」らしくお得にお買い物できるんですね。で、立派なエビをゲットしていたんです（だいぶ長い間冷凍庫で眠っていた）。

もともと桃太郎的には「エビフライを作りたい」という確固たる信念をもっていたそうなんですが、なかなか揚げ物の機会に恵まれず。（お弁当用に唐揚げしたり、ふるさと納税のチキン南蛮揚げたりはしてたけど。）

なんですが、桃太郎が一念発起し、どどんと作ってくれたんですー！！

見てこれ！！おいしいそうでしょ！てか、めちゃくちゃおいしかった！！

たまらん・・・

丁寧にワタをとって、尻尾の処理してくれたおかげです( ;∀;)

本当にほんとーーうにおいしかった。そこらの総菜屋さんやお店でいただくエビフライと遜色ない、いや、それ以上においしかったです。

エビの甘味もさることながら、衣のサクサク感たるや。どこの老舗の定食屋さんですか？レベルですよ。もったいなくて一尾当たり４口くらいで大事に大事にいただきましたからね。惜しむらくはタルタルソースを用意してなかったこと。ウスターソース・マヨネーズでも十分おいしいものの、やはりタルタルソースも必要でした。反省。

あと、奥にちらっと見えるナスの素揚げも地味に美味でした。塩と花山椒で食べるの最高。

ああ揚げ物…好きだ……

唐揚げ、とんかつ、エビフライと攻略してきたし、次はコロッケかメンチカツ？楽しみだな～♪

ではー！

【ふるさと納税】岩手県北上市の野菜たっぷりセットが届きました

 おはようございます、ももこです。

昨日初めて「サイゼ飲み」してみました！安くてうまくて楽しくて、サイコーでしたわ！ファミレス飲み、いいかもしれないな〜

さてさて、お久しぶりのふるさと納税です。コツコツ続けてますよ～。だいぶレギュラーメンバーというか納税作戦が固まってきたので目新しい感じはしませんが、楽しく続けてます。

昨年末に駆け込みで納税した岩手県北上市から、御礼品をいただきました。

去年から今年にかけて農作物の不作が全国的に続いていて、野菜高かったですよね～。北上市も大変だったようで、何度も「遅れてすみません」メールをいただいてしまいました。全然、そんなこと気にしないでください。いつまででも待ちますよー、ていうか、落ち着いたらで大丈夫なんで…と思っていたところ、届きました。ありがとうございます。

○いただいたもの

どっちゃり。冷蔵便でいただきました。

今回は計10品。

キャベツ、大根、長芋、ジャガイモ、玉ねぎ、ホウレンソウ、春菊、小松菜、シイタケ、りんご。あと、遅れたお詫びに、と「南部せんべい」まで入れていただいてました。。ありがとうございます。。。

南部せんべいは早速その日にいただきました。

職場に岩手出身の子がいて、お土産によく南部せんべい買ってきてくれるんです。大好きー！！素朴な甘さとばりばりの歯ごたえでおいしいー。すきーー。

北上市さんのこのセットは、いつもレシピを同封してくれていて、それも楽しみにしています。今回もキャベツ、大根、青菜それぞれのレシピがついてました。

ということで早速、大根レシピの「大根の豚バラ巻き」を作ってみました。

花見弁当に入れてみた。真ん中の右が豚肉大根。その左上が春菊。上下は大量の唐揚げ。おいしかった…

はあ、おいしい。大根おいしい。

あと、春菊すっごい苦手なんですが、胡麻和えにしたらおいしいかった～。ゆですぎずほぼ生で食べるといいみたいです。春菊なんて絶対自分じゃ買わないからな～。

それから、真空パックされてきた長芋！

長芋で昔蕁麻疹が出たことがあったので、おそるおそる。結果、めちゃうまでした！火通せばなんでもいけるな！

豚肉巻き再び。あとツナ炒めもした。うまし。

以前御礼品をいただいたときは「夕顔」が入っていて、おっかなびっくりいただいた思い出があります。その土地ならではのものがいただけるのが嬉しいですよね。

りんごは型落ち品と書いてありましたが全然分かんない！赤い方がシャキシャキで美味しかったです。

北上市さんのこの御礼品は、どの野菜がどんな風に作られてるとか簡単な説明を書いた紙を一緒に送ってくれるので、生産者さんの気持ちが伝わってくるようで、ほんとありがたくいただかなくちゃ！っていつも思います。

本当にありがとうございました！

また季節をずらして、今年もお願いできたらいいな。

それでは！